A Hét 1966/2 (11. évfolyam, 27-52. szám)
1966-09-18 / 38. szám
Vastagabb agyagból készült kiskosztüm, amelynek ünnepélyes lelleget ad kétsoros „cipőgomb“ és az érdekes megoldású steppelt selyemgallér. A trencskút-szerűen megoldott ruha sportos eleganciája nemcsak hízelgő a karcsú termetű nőknek, de irodai munkához be vásárláshoz stb. kitünően hordható. Kötényruha a divatos duplasoros gombolással. Kötött újakkal és nyakkal. Ügy is megoldható, hogy önálló, különböző színű pulóvereket hordunk alája. Ez a ruhadarab az Idei őszön-télen is kedvencünk lesz. Mindhárom modellünk kabát nőikül, de kabát alatt is jól hordható. Nevelés-szülének kezdődik az iskola Sokan vannak, akik nagy gondot fordítanak háztájukra, nyesegetik a gyümölcsfákat, gondozzák az állatokat, körültekintéssel, ápolják a virágokat, viszont legdrágább kincsüknek, gyermeküknek nevelésével nem sokat bajlódnak. Az Ilyen gyermek aztán vadon nő fel, mint a mező virága. Pedig minden szülő azt szeretné, hogy gyermeke boldoguljon, és az életben jobb sorsot szeretne neki biztosítani mint amilyen körülmények között ő maga nőtt fel. Megkezdődött a tanév, ismét megnyíltak az iskolák kapui. A családban a gyermek nevelése nemcsak a szerető, de szigorú gyöngéd és türelmes édesanya vállára nehezedik, hanem éppúgy az apáéra is. Közös munkájukba aztán bekapcsolódik az iskola Is, amikor már a tanító szintén irányítója lesz a gyermeknek. Az iskolába lépő gyermeknél megoszlik a gond, a felelősség. A gyermek Jövőjét tartva szem előtt Igen fontos, hogy a szülő és az iskola egymást megértve végezzék a gyermek nevelésének felelősségteljes munkáját, mert az csak Így lehet eredményes. A kisgyermek lelke igen fogékony. Az iskoláról úgy beszéljenek otthon a szülők a gyermek előtt, mint valami tündérkertről, mint egy nagyon kellemes, és nagyon kívánatos helyről, hogv a gyermek megszeresse az Iskolát és a tanítót. Egy hindu tudós, aki bejárta Európát, megállapította, hogy hazájától nyugatra az emberek tudnak dolgozni, tudnak szórakozni, de fogalmuk sincs arról, hogyan kell pihenni. A vád kemény és sajnos, — Igaz. Nem tudunk pihenni, holott életünk egyharinadát átalusszuk. Egy hatvan éves ember az életéből 20 évet tölt az ágyban. Az alvás élettani szükséglet és semmi nem pótolhatja. Az ember akár két hetet Is kibír élelem nélkül, de alvás nélkül ennél rüvldebb Idő alatt elpusztul. A New York-i klinikán egy alkalommal egy fiatalember kijelentette, hogy üt napja nem alszik és az alvást rossz szokásnak tartja. Késznek mutatkozott arra, hogy állítását az emberiség javára tudományosan Is bebizonyítsa. Az orvosok beszereztek egy ébresztő órát, az ifjúnak ezt tlzpercenkónt fel kellett húznia, bizonyságául annak, hogy ébren van. A kísérlet hatodik napján, miközben az eltelt idő alatt csupán hat órát aludt, kiütköztek rajta a fáradtság tünetei: az ajtó helyett a szekrényen keresztül akart kimenni a szobából, Ingerlékennyé vált, és üldözési munkába esett. A kísérlet 10. napján az álom karjaiba hullt. A mai ember egyre kevesebbet alszik és általában keveset tud az alvásról. Az alvást az agykéreg egész területére kiterjedő gátlás okozza. Az idegsejtek kémiai folyamat közben néhány milliomod Volt feszültségű áramot termelnek. Az elektroencotalográf ezeket az elektromos hullámokat felfogja és grafikusan ábrázolja. Ha valaki csukott szemmel fekszik, akkor alfahullámok jelentkeznek. Ha kinyitja a szemét és gondolkodni kezd, nyomban eltűnnek, hogy helyet adjanak a béta hullámoknak. Álmosság esetén nő a bétahullámok száma. Az álmosság erősödésével egyre lasúbb hullámokat mutat a gép, mély álomFontos követelmény, az általános testi tisztaságra való nevelés. A gyermek naponta többször, de különösen étkezés előtt és után tisztálkodjék, mossa meg a kezét. Ha megszokja a tisztaságot, ruhaneműjére és minden holmijára majd jobban vigyáz. Naponta meg kel követelni a munka pontos elvégzését. Este a gyermek addig nem fekhet le, míg a leckéjét meg nem tanulta, feladatát el nem készítette. A szülő okosan segíthet, de helyette ne végezzen el semmit. A gyermeket arra is meg kell szoktatni, hogy lefekvés előtt könyveit, ruháját rakja rendbe. Bele kell nevelni, hogy rend a lelke mindennek. A legkisebb hanyagságból a legnagyobb baj származhat. A szülő megbocsájthat gyermekének, de az élet másI A rendes ember kevesebb erőkifejtéssel végzi munkáját, pontosságáért szeretik, megelégedett, nyugodt. A szülőknk és iskolának egy a célja: becsületes ember nevelése, aki az életben boldogul. Hqgy a kezünkben levő kincs el ne vesszen, mindezt szem előtt kell tartani, még akkor is, ha a munkát nehezíti az, hogy mind a két szülő dolgozik. A legértékesebb amit szülő gyermekének adhat, a jó nevelés. A jól nevelt gyermek soha sem felejti el szüleinek gondosságát és fáradságát, szeretettel fogja meghálálni. — nf — nál mór teljesen megszűnik a sugárzás ós a készülők nullát jelez. A kutatások kimutatták, hogy az ember az elalvás utáni 80—90. percben alszik a legmélyebben. Almát a hallás vigyázza, ezért az ember a számára fontos zajra reagál. Gondoljunk csak arra, hogy az anya erős külsőzajra nem, de a gyermeke ágya felől érkező legkisebb neszre Is felébred. Az alvás Ideje az ember életkorával változik. A csecsemő a nagy nap részét átalusszal, a felnőtt alvásszüksóglete 7—8 óra. De itt nagy eltérések lehetnek. Edisonnak napi 4 órai megosztott alvás is elegendő volt, és Napoleon napi 2/3 órai alvással is beérte, viszont az első nagy balsiker, az aspernl csata után, 38 órát aludt egyfolytában. Érdekes megemlíteni, hogy a reggeli órákban az álmok hosszabbak, mint esti lefekvés után. Az ún. mély alvás során. Egy ember egy éjszaka háromszor—négyszer Is álmodhat, de csak az utolsó álomra emlékszik. Alvás közben a vérnyomás csökken, a légzésmegritkul és a pulzus meglasúbbodik. Ha alvás közben gyors szemmozgás lép fel, a pulzus szaporodásával és a légzés meggyorsulásával, akkor az alvó álmodott valamit és ha felébresztik, könnyen elmondja, hogy miről álmodott. Keveset alszanak az emberek, és ezért Idegesek, bizonytalanok. Ha mindenki többet aludna, kevesebb lenne a családi viszály, csökkene a bűnözés és az emberek könnyebben oldanák meg napi problémáikat. Minden éjfél előtt átaludt óra felér kát éjfél utáni órával. Elalvás előtt fél úréval minden szellemi munkát abba kell hagyni. A jő alvás a hoszszú élet titka. f*n így csinálo Kolbásszal töltött disznókaraj Hozzávaló: Személyenként 20 deka szelethúst számítunk és a szelet hosszának megfelelő füstölt kolbászt. Rövid dísznókarajt veszünk és a hentesnél teljesen klcsontoztatjuk. A húst egy kissé széjjelverjük és a kolbászt a közepébe helyezzük. Összegöngyölítfük és finom spárgával körülcsavarfuk mint a kötözött sonkát. Megsózzuk, pár szem köménymaggal, kevés pirospaprikával meghintjük, forró zsírral öntjük le és a tepsiben két órát sűrű öntözés közben lassan sütjük. Ha kihűlt, a spárgát leszedjük, a húst vékony szeletekre vágtuk. Nagyon jó kiadós és mutatós étel. Ízlés szerinti körítéssel hldegen-melegen tálalható. Gyors nyári tészta Hozzávaló: Négy deka vaj, négy tojás, 12 dkg cukor, 10 dkg reszelt csokoládé és párolt gyümölcs. Négy deka vajat, 4 tojás sárgáját, 12 dkg cukorral habosra k everünk, majd négy tojás fehérjének a kemény habját és 10 dkg reszelt csokoládét keverünk hozd. Kivajazott tűzálló tálban egy sor párolt gyümölcsöt (almát vagy barackot) helyezünk el és az elkészített tésztát ráöntjük. Közepes meleg sütőben 20—25 percta sütjük. Ha a tészta megreped, porcukorral hintve tálaljuk. Ez helyrehozza a szépséghibát. Csokoládépuncs. Hozzávaló személyenként: 1 tojás sárgája, 4 dk porcukor, 2 dk kakaó, 1 deci vanília Itk&r. Ezt az egész anyagot t együk mixerbe. Alapos kikeverés után minden pohár aljába egy pld jeget készítünk és a keveréket rátöltjük. Tetejét tejszínhabbal díszítjük. Mura janőné Az alvásról és az álomról A himaláyal medve fogságban Igen ritkán szaporodik. Annál értékesebb kis hlmaláya-mackója, amely szépen fejlődik s a látogatók kedvence. a pozsonyi állatkert
