A Híd, 2003. július-december (3. évfolyam, 109-134. szám)

2003-07-04 / 109. szám

2003. JÚLIUS 4.

Magazin

A HÍD 21

FIATALÍTÓ TIPPEK

Összeállításomból kiderül, van-e valami titka a fiatalság megőrzésének. Milyen ételeket fogyasszunk, mitől szabaduljunk meg, mire figyeljünk, bogy egészségesen, fitten éljük meg késői éveinket is.

KONYHA

GYÜMÖLCSKOSÁRKÁK

Hozzávalók; tésztához 35 dkg liszt, 18 dkg vaj, 10 dkg porcakor, 2 tojássárgája, fél csomag sütőpor, csipet só. Díszítéshez: egv csomag vaníliás puding, 2.5 dl hideg for- ; raít tej, 2 csészényi tetszés szerinti, ép szemű gyümölcs, negyed csomag gyümölcs kocsonya. Elkészítése: a sütőporral, csipet sóvei efvegyített lisztbe tésztareszelőn belereszeljük a’fagyos vajat, a cukrot, tojássárgáját és gyorsan eldolgozzuk, hogy a tészta ne melegedjék fel közben. Két órára hűtőszekrénybe tesszük, majd akkora darabokra vágjuk, hogy külön-külön kinyújtva a tortaformácskákat kétharmadig megtölthessük velük. Villával megszurkáíjuk előmelegített sütőbe közepes tűznél világosra sütjük. Ha kihűlt kiborítjuk a formából tetejére sűrű állagú vaníliapudingot teszünk, amit a tasakon található előírásnak megfelelően készítünk el, de csak 2,5 dl tejjel. Erre ízlés szerint elosztjuk a gyümölcsszemeket, majd az előírás szerint feloldott gyümölcskocsonyával megkenjük. Egy-két órára hűtőszekrénybe tesszük, míg a díszítés megköt rajta.

Hollósi Klári

Mindenekelőtt a megfelelő vitaminpótlásról gondoskodjunk, C-vitamin mennyiség a napi ajánlott 1200 mg. E vitaminból 400 a nemzetközi egység, kalciumból 1000-1200 mg, folsavból 400 mikrogramm és Bó-vitaminból 6 mg ajánlott. Az öregedést gyorsító szabadgyököket semlegesítő, valamint a betegségeket megelőző vitaminok fogyasztásával 6 évvel hosszabbíthatod meg életed - az orvosok szerint -.

Hagyd abba a dohányzást, és próbáld elkerülni a passzív dohányzást is. A dohányzás okozta betegségek nyolc évvel rövidíthetik meg az életedet.

Kerüld a stresszes helyzeteket, illetve próbáld meg jól kezelni a feszültséget. A lelki egyensúly legalább annyira fontos, mint a testi egészség. Ha megfelelő családi, baráti háttérrel rendelkezel, szeretnek és te is szeretsz embereket, és ami a legfontosabb elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy, nem fog nehezedre esni a nehéz perceket is higgadtan átvészelni. A stressz kezelésére érdemes elsajátítani néhány segítő technikát, meditációt, relaxációt, de sokat segít, ha nemcsak a munka tölti ki életed, hanem vannak állandó hobbijaid, és a szabadságod alatt teljesen el tudsz szakadni a mindennapjaidtól.

Nagyon fontos még, hogy ügyeljünk fogaink egészségére és fordítsunk különös figyelmet a száj higiéniájára. A fogós ínybetegségek megelőzése, gyógyítása nem csak esztétikai kérdés, a fogbetegségek állandó gócként gyulladásos folyamatot tartanak fenn a szervezetünkben, többek között emésztőrendszerünkben, de akár izületi problémákat is okozhatnak.

Éljünk rendszeresen szexuális életet!

Azok akik kiegyensúlyozott szexuális kapcsolatot mondhatnak magukénak, sokkal egészségesebbek lélekben és testben egyaránt.

Tanuljunk egész életünkben érdeklődni a világ dolgai iránt, keressünk valami olyan új szakmát, nyelvet, hobbit, amihez új készségeket kell fejlesztenünk, újra meg kell mozgatnunk az agyunkat. Azok az emberek akik egész életük során frissen tartják gondolkodásukat és fejlesztik intelektusukat, sokkal később öregszenek, szellemi frissességünk kihat testi egészségünkre is.

Hollósi Klári

FOR SALE: ECONOMIC DEVELOPMENT AREA

Location:

The property is located 35 kilometres West of Budapest, within the administrative area of Herceghalom. Its area is 348,166 m2 (34 hectares 8.166 m2).

The Economic Development Area lies at the Western gate of Budapest, next to the Herceghalom exit from the M1 motorway. Therefore its prospects in terms of transport and logistics are excellent. This was the realization that led TESCO to building one of its largest logistical centres in Central Europe in the area.

The property's surroundings are orderly, free of any environmental concerns. On the other side of Zsámbéki road/Rózsai road, we find the residential areas of the dynamically developing settlement of Herceghalom. Development;

Due to its characteristics, the Development Area is an ideal location for a commercial, storage or logistics centre. At the same time, it provides an excellent opportunity to conduct environmentally friendly industrial activities, and to place the offices and other service buildings necessary for such operations. Through utilization of its geographical arrangement and natural layout, the property could even be used for the construction of a hotel and recreational centre. According to the valid layout plan, the Economic Development Area is categorized as a commercial or service economic area (C,S) or as an institution-dominant commercial or service economic area (l-C.S). The property has been registered under topographical lot nos. 440 and 442, on the basis provided by the layout plan. (The original topographical lot nos. before the re-regulation of the area were: 013/2-3, 015/2-16.).

Public utilities:

Taking existing capacities (DN 150 water-pipe, 0200 mm sewage network, O110 mm gas-pipe, 20kV electricity network) into consideration, construction of the public utilities in the area can be accomplished by building a connection to the local network. The application for the appropriate licences has already been submitted. The property is owned by a private investment group with uniform representation. The conditions of ownership are orderly.

HERCEGHALOM

Herceghalom

Eladó \ fejlesztési \ terület

\ 34,8 ha

TESCO

MÓK1CZM VJOK

úmw?

SIMON

íJASYA

Gyor-Wien

Budapest

5000 m2

25000 m2

50 m

Half of the non-built-up area;

Layout plan: s „

The categorization of the construction areas according to building zones:, n C, S-1: commercial, service economic area for the placement of buildings for economic activity with no interfering effects.

Minimum lot size:

Maximum lot size:

Min. lot size bordering on public property:

Min. ratio of green areas:

but min 35% of the complete lot 30%

Of

12.0 m

15.0 m

l-C, S-1: institution-dominant commercial, service economic area for the placement of non-industrial economic activities and institutions not requiring significant transport traffic.

Max. extent of building up: Max. level area indicator: Max. height of buildings: Max. height of tallest facade:

Minimum lot size:

Maximum lot size:

Min. lot size bordering on public property: Min. ratio of green areas:

Max. extent of building up:

Max. level area indicator:

Max. height of buildings:

Max. height of tallest facade:

3000 m2,

8000 m2,

50 m.

Half of the non-built-up area, min. 35% of the complete lot. 30%

1.0

9.0 m

12.0 m

DETAILS AND INFO: 917-686-1115

ÍTT'

w

.1*1

Horoszkóp

JÚLIUS 2. - JÚLIUS 9.

Kos

(március 21-április 20.)

A szerelmed lesz a középpontban ezekben a napokban, minden más dolog jelentéktelennek tűnik, ha ezen a héten egy beszélő békával találkoznál, ne hagyd ki a lehetőséget, csókold meg, mert most biztos, hogy királyfivá változik!

Bika

(április 21.-május 20.)

Hidd el, hogy makacssággal sokkal kevesebbet érsz el, mint ha meghallgatod mások véleményét is, és megpróbáltok kölcsönösen kompromisszumot kötni. Megelőzhetsz több veszekedést is, ha hajlandó vagy nyitottabban állni a dolgokhoz.

Ikrek

(május 21-június 21.)

Az igazi barátaid előtt nehéz bármit is titokban tartani, mert ők úgyis megérzik, ha valamit nem mondasz el nekik. Bízz meg bennük, és ne emészd magad semmin, inkább öntsd ki nekik a szívedet!

RAK

(június 22-július 22.)

A hétvégén “mutasd meg magad” és csinálj valamilyen kreatív dolgot, pl. festegetés, varrás, táncolás, ami feltölt.Vond be ebbe a barátnődet, vagy a haverokat is, alkossatok együtt.

Oroszlán

(július 23-augusztus 23.)

Áz álmaink azért vannak, hogy megvalósítsuk őket, és ebben az oroszlán jegy szülöttje nagyon jó. Ha már régóta vágysz valamire, akkor itt az ideje, hogy elkezdj komolyan ondolkodni a valóra váltáson.

ZÚZ

(AUGUSZTUS 24.-SZEPTEMBER 23.)

Nagy változások várnak rád a közeljövőben, és ez már ezen a héten is érezteti a hatását. A dolgok alakulásában most még te is beleszólhatsz, úgyhogy gondold végig, hogy mit szereméi.

Mérleg

(SZEPTEMBER 24.-OKTÓBER 23.)

Mostanában az életed mottójául nyugodtan választhatnád a “flört hátán flört”-öt. Csak arra vigyázz, hogy bele ne gabalyodj a dolgokba és össze ne keverd a neveket meg a randi időpontokat.

Skorpió

(október 24-november 22.)

Elengedni valamit - és főleg valakit -, általában nagyon nehéz a skorpió jegyűeknek. Próbáld meg úgy felfogni a dolgot, hogy semmi sem történik véletlenül, és

S' >b most túl lenni a nehézségeken.

YILAS

(NOVEMBER 23.-DECEMBER 21.)

Mostanában sokszor kellett komolyan venned az életed, úgyhogy már igazán megérdemelnél egy nagy bulizást. Ez a hétvége kitűnő alkalom erre, szervezzetek a haverokkal egy kerti partit.

Bak

(DECEMBER 22.-JANUÁR 20.)

A kétségbeeéstő! úgy szabadulhatsz meg, ha ' utánajársz a válaszoknak, legyél merész, kérdezz és vállald be, hogy esetleg kellemetlen tényeket fogsz hallani, mert még mindig jobb tisztában lenni az igazsággal, mint feleslegesen aggódni, nem? VÍZÖNTŐ

(JANUÁR 21- FEBRUÁR 19.)

Az őrült ötleteidet próbáld meg elfelejteni ezen a héten, mert a környezeted kevésbé lesz vevő rájuk. Érzelmes hangulatban lesz a szerelmed is, egy apró kedveséggel most nagy örömet szerezhetnél neki.

Halak

(február 20-március 20.)

Amiben hiszel, az megvalósulhat, a gondolatainkkal tényleg tudunk teremteni, épp ezért koncentrálj inkább a pozitív munkára, mert így sokkal nagyobb eséllyel valósulhat meg az, amire vágysz.

Hollósi Klári