Somogyi Hírlap, 2017. október (28. évfolyam, 230-254. szám)
2017-10-07 / 235. szám
2017. OKTÓBER 7., SZOMBAT GYERMEKSAROK g Most kell megerősíteni a gyermekek szervezetét IMMUNRENDSZER Az őszi lehűlés megviselheti a kisgyermekek szervezetét, ezért még a hidegebb idő beállta előtt érdemes megcélozni az immun- rendszert. A legjobbak az egészséges idénygyümölcsök és zöldségek. - Minél színesebb, annál jobb - vélekedik Heszberger Edina, dietetikus.- Ugyanis minél színesebb egy zöldség vagy gyümölcs, annál több benne az antioxi- dáns anyag, amely egy egészségvédő faktor. Ősszel bőven van miből válogatni: sárgarépa, sütőtök, a nyers leveles spenót, cékla. - Ezek főzeléknek és püré- nek is nagyon egyszerűen el- készíthetőek - mondta Heszberger Edina. - A sütőtök nagyon jó rostforrás, de ott vannak még a paradicsom, a különböző színű paprikák is és akkor jön télen a káposzta, a brokkoli, a zellerszár, és a hagyma. A gyümölcsök azért is kiválóak az immunrendszer erősítésére, mert változatosan elkészíthetőek. Az alma, körte, szilva nagyon finom desszertalapanyag. Némi joghurt vagy túró felhasználásával, turmixolással akár kisebb gyermekek számára is ízletes finomság készülhet belőlük.- A gyümölcs elég cukorforrás, nem szükséges sem méz, sem cukor hozzáadása a kisgyermek ételéhez - figyelmeztetett a dietetikus. Arra azonban érdemes odafigyelni, hogy ha beköszönt a fagy és a friss gyümölcsök nem elérhetőek, válasszunk fagyasztottat. Ezek ugyanis még mindig természetesebbek, mint a konzervek, amelyek hozzáadott cukrot, állományjavítót- nem kevés esetben sót - és mesterséges anyagokat tartalmaznak. Koszorús R. A bárányhimlőt okozó vírus ellen is van hatékony védekezési mód Egy szövődmény sokkal veszélyesebb az oltásnál Az emlékeztető oltásoknak is fontos szerepük van, hiszen így lesz hatékony újra a védelem Fotó: IVIW A védőoltásnak is van kockázata, de a kórokozó veszélyesebb A védőoltások beadása mindig megosztó téma a szülők körében. Vannak, akik számára teljesen természetes, hogy oltással védjék gyermekeiket a megbetegedésektől, ám mások mindenféle vakcinától ódzkodnak. Koszorús Rita rita.koszorus@mediaworks.hu OLTÁSOK Habár a szülők egy része nem tartja fontosnak a védőoltások beadatását, mégis vannak életkorhoz kötötten kötelezők. A csecsemők számára például kötelező a gü- mőkór elleni és a diftéria-teta- nusz kombinált védőoltást. De ugyancsak kötelező a többféle betegséget - köztük agyhártyagyulladást és szepszist is - okozó haemophilus influenzae B elleni védőoltás is. A gyermekbénulás, a pneumococcus, valamint a kanyaró, mumpsz és rubeola elleni kombinált oltóanyagok ugyancsak kötelezőek a kisgyermekeknek. A kötelező oltások időpontját az Országos Epidemiológiai Központ érvényes módszertani levele tartalmazza, amely kitér a kampányoltásokra is, ezeket általános iskola adott osztályában adják a gyerekeknek. Hatodik osztályosok egy-egy emlékeztető oltást kapnak a kanya- ró-mumpsz-rubeola elleni oltásból, valamint a diftéria-te- tanusz vakcinából. Hetedik osztályban pedig a Hepatitis B valamint a humán papilloma vírus elleni oltóanyagot is megkapják.- A védőoltásokat azért adjuk, mert minden megbetegedésnek van egy kockázata - emelte ki ifj. Pavlovics György.- Megbetegedési és halálozási kockázatuk is van. Azonban fontos tudni, hogy egy védőoltásnak jóval kisebb a kockázata, mint magának a kórnak. A bárányhimlő esetében a védőoltás következtében lehet egy kis láz, néhány pötty, de ha megbetegszik a gyermek, akkor adott esetben komoly tüdőgyulladás, kisagyi gyulladás felléphet. A doktor az influenza elleni oltást is javasolja, főleg azoknál a gyerekeknél, akiknél a krónikus betegség növeli a betegség kockázatát. - Ha krónikus tüdő- betegsége van, vagy asztmás a gyermek mindenképpen indokolt, általában részükre ingyenes oltásokat biztosítanak. Olyan oltások is vannak természetesen, amelyek nem kötelezőek, csak fertőződés veszélye esetén muszáj megkapni őket. S olyanok is, amelyekről el lehet dönteni kéri-e a páciens, vagy sem. Ilyen a meningococcus C és B elleni oltás, vagy éppen a baktérium az A, C, W 135 és Y törzse ellen védelmet nyújtó vakcina. De a kullancs által terjesztett vírusos agyhártyaFéken tartja a járványokat a magas átoltottság gyulladás ellen is létezik oltás, amelyet már egy éves kortól be lehet adni. A hányást és hasmenést okozó roppant kellemetlen rotavirus, valamint a Hepatitis A vírus megelőzésére is létezik választható vakcina, s ilyen van már bárányhimlő elleni oltás is. A sok kellemetlenséget és veszélyes szövődményekért felelős bárányhimlőt okozó vírus ellen hazánkban kétféle vakcina érhető el. Ezt a fajta védőoltást a házi gyermekorvosunktól kérhetjük, mivel nem kötelező védőoltásról van szó.- A bárányhimlő egész évben előfordulhat - mondta el kérdésünkre ifj. Pavlovics György, házi gyermekorvos. - Kaposváron néhány éve támogatja az ön- kormányzat a védőoltást. A város környékén kicsit kisebb az átoltottság, de nekik is javasolt beadatni ezt. A gyermekorvos hozzátette: minél több kisgyermek kapja meg a vakcinát, annál jobban csökken egy járvány kialakulásának esélye. A kapszula sem rossz, de a gyümölcs az igazi Harapva jobb a vitamin Egy nap egy alma, de. leheti több is, abból nem lesz baj Fotó: L R. VÉDELEM Könnyebben támadnak a bacilusok, vírusok őszszel. Ilyenkor gyakoriak a felsőlégúti megbetegedések a kicsiknél. Főleg azok a gyerekek vannak veszélynek kitéve, akik közösségben vannak: iskolában, óvodában vagy bölcsődében. Itt ugyanis könnyebben terjednek a betegségek.- Fontos felhívni a gyerekek figyelmét már a legkisebb kortól az alapos kézmosásra - hívta fel a figyelmet ifj. Pavlovics György, házi gyermekorvos. - így a gyomor- és bélrendszeri és a légúti fertőzések is megelőzhetőek. Ez utóbbiak miatt arra is ügyeljünk, hogy lehetőleg eldobható zsebkendőt használjon a gyermek. A megbetegedéseket a kézmosás mellett megfelelő vitaminbevitellel is meg lehet előzni. A legideálisabb a táplálkozással bevinni ezeket.- A szezonális gyümölcsök mellett külön is pótolni kell a szükségleteket bevitt vitaminnal - mondta el kérdésünkre ifj. Pavlovics György. - A C-vi- tamin pótlásának van szerintem igazán értelme, valamint a multivitamin fogyasztása is hasznos - tette hozzá. Egy felmérés szerint a magyar gyerekek harmada fogyaszt multivitamint, ám elsősorban azok jutnak hozzá ilyen készítményekhez, akiknek táplálkozása egyébként is változatos. Azok a gyerekek, akiknek valóban szükségük lenne ilyesmire, nem jutnak hozzá. Pedig a multivitamin készítmények is fontosak a gyerekek szervezetének. - Olyat érdemes választani, amelyik a gyermek életkorának megfelelő - javasolja a gyermekorvos. - Ez lehet egy szirup, vagy esetleg nagyobbaknak rágótabletta. A természetesen bevitt vitaminok jobban hasznosulnak - húzta alá Pavlovics György. A gyári vitamintermékek ugyanis a gyártási folyamat során veszíthetnek értékükből. K. R. HIRDETÉS .............................................\ M a ünnepli 55. házassági évfordulóját Somodorban PÁTKAI ISTVÁN ÉS PÁTKAIISTVÁNNÉ Sok szeretettel köszöntik őketfiaik, menyeik, unokáik. Ezen a felületen Ön is köszönth szeretteit! o£i Biztos örülnél Kedves Olvasóink! Minden héten közöljük azoknak a gyermekeknek a nevét, akik a Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház Szülészeti Osztályán születtek. Szeptember 2í)rés október 5. között születtek Dátum Nw Súly Hossz 09.29. Zsombor György 3490 g 52 cm Noel Péter 3820 g 57 cm Kevin 3080 g 50 cm Szabolcs Rajmond 3150 g 51 cm 09.30. Zoé 2950 g 50 cm Iván 3360 g 51 cm Hunor Gábor 4600 g 58 cm Heléna 3460 g 55 cm 10.01. Vivien Eliza 3170 g 50 cm Monor 3360 g 54 cm Dávid 4190 g 56 cm Dátum m SÉ Hossz Levente István 3240 g 51 cm 10.03. Zselyke 2970 g 50 cm Lili 2040 g 45 cm 10.04. Júlia 3520 g 54 cm Marcell 2650 g 50 cm 10.05. Tamás 3010 g 53 cm Gellert 3950 g 55 cm Emili 3240 g 52 cm Dóra 2420 g 49 cm Lili Sára 2570 g 47 cm ;íWí::" 4
